Cara membuat ice bath sendiri, dan di mana biasanya gagal

Tiga jalur yang benar-benar dipakai orang

Kami rutin diminta memperbaiki atau menggantikan bak buatan sendiri, jadi kami cukup sering melihat ketiganya dari dekat. Ini gambaran jujurnya sebelum Anda memilih.

Sebagai pembanding, bak portable berinsulasi buatan kami berada di Rp 4,5-6,2 juta untuk 400 liter, sudah berinsulasi penuh dan bertutup. Jadi jalur multipleks menghemat sekitar satu sampai dua juta rupiah plus satu akhir pekan kerja. Kalau motivasinya semata-mata hemat, selisih itu tipis. Kalau motivasinya bentuk khusus, ukuran yang tidak ada di katalog, atau memang senang membuat sendiri, jalur ini masuk akal.

Jalur pertama: kotak multipleks dengan pelapis kolam

Ini jalur yang paling sering berhasil karena ukurannya bebas dan tidak ada pengelasan. Prinsipnya: kotak kayu menahan beban, papan busa menahan panas, dan pelapis fleksibel menahan air. Ketiganya pekerjaan berbeda dan tidak boleh dirangkap.

1. Tentukan ukuran dalam dari kedalaman air, bukan dari volume. Air 45 sentimeter menutupi sampai dada orang duduk, air 52 sentimeter sampai bahu. Kotak dalam 80 × 70 × 70 sentimeter memberi sekitar 300 liter air pada kedalaman 55 sentimeter, cukup untuk satu orang.
2. Rakit rangka dari kayu 5 × 7 sentimeter, jarak maksimal 40 sentimeter. Air 300 liter menekan dinding cukup kuat untuk membuat multipleks melengkung, dan lengkungan itulah yang merobek pelapis di sudut setelah beberapa bulan.
3. Pasang multipleks 18 mm di sisi dalam rangka, lalu haluskan semua sudut dalam dengan bilah segitiga. Pelapis fleksibel tidak boleh menekuk tajam di sudut 90 derajat.
4. Tempel papan busa 40 mm di seluruh sisi luar dan di bawah lantai bak. Ini langkah yang paling sering dilewati dan paling menentukan. Lantai sama pentingnya dengan dinding.
5. Bor lubang kran pembuangan di titik terendah sebelum pelapis dipasang, bukan sesudah. Pakai sil karet di kedua sisi dan kencangkan dengan tangan, tidak dengan kunci.
6. Pasang pelapis, isi air separuh, dan diamkan dua hari sebelum melanjutkan. Kebocoran kecil selalu muncul di hari kedua, tidak di jam pertama.
7. Buat tutup dari papan busa yang sama, dilapis terpal. Tutup memotong beban panas bak 400 liter dari 710 ke 516 watt, dan pada bak berbasis es itu berarti belasan kilogram es lebih sedikit setiap minggu.

Daftar bahan dengan perkiraan harga toko bangunan

Angka di kolom terakhir adalah perkiraan harga pasar, bukan harga kami, dan berbeda cukup jauh antar kota. Cek sendiri sebelum menghitung anggaran. Harga komponen yang benar-benar kami jual ada di halaman harga.

Jalur kedua: mengubah freezer box

Jalur ini menggoda karena freezer sudah berinsulasi dan sudah punya mesin pendingin. Kami tetap menyebutnya jalur paling berisiko, dan alasannya bukan soal mutu hasil melainkan soal listrik.

• Freezer tidak dirancang untuk berisi air. Sil pintunya menahan udara dingin, bukan tekanan air 150 kilogram, dan kabinetnya tidak punya jalur pembuangan.
• Evaporatornya menempel di dinding. Air langsung membeku menempel di sana dan membentuk lapisan es yang justru menghambat perpindahan panas, sehingga sisa airnya tidak pernah benar-benar merata dingin.
• Termostat bawaan tidak bisa menahan suhu di atas nol dengan tepat. Yang diperlukan adalah pengontrol suhu eksternal dengan sensor terendam, dan tanpa itu air bisa membeku sebagian.
• Sambungan listrik berada di bawah permukaan air. Ini bagian yang membuat kami tidak menyarankan jalur ini kepada siapa pun yang bukan teknisi listrik. Kalau tetap dikerjakan, stopkontaknya wajib memakai pembumian dan pemutus arus sisa.

Jalur ketiga: bak mandi bekas

Paling murah dan paling cepat, dengan satu kelemahan yang jarang disadari: bentuknya salah secara termal. Bak mandi dangkal dan memanjang, jadi luas permukaan airnya besar untuk volume yang kecil — dan luas permukaan itulah yang menentukan beban panas, bukan volumenya.

Contohnya begini. Suku permukaan dalam model kami untuk bak 400 liter mencakup 171 watt konveksi dan 97 watt pengembunan dalam keadaan bertutup. Bak mandi dengan volume separuhnya bisa punya luas permukaan yang hampir sama, jadi ia membayar hampir seluruh beban permukaan itu untuk separuh air. Kalau nanti Anda memasang chiller, ukuran unitnya tidak turun sebanding dengan turunnya volume.

Insulasi: titik gagal nomor satu

Dari semua bak buatan sendiri yang kami datangi, hampir semuanya gagal di titik yang sama, dan itu bukan kebocoran. Bak bocor ketahuan di hari pertama dan bisa diperbaiki. Insulasi yang kurang tidak pernah ketahuan sampai tagihan es atau tagihan listrik datang.

Model kami memakai nilai U 0,62 watt per meter persegi per derajat untuk dinding, setara poliuretan 40 mm di seluruh permukaan basah. Pada bak 400 liter, itu menghasilkan suku dinding 47 watt dari total 516 watt. Kalau nilai U naik lima kali lipat, misalnya karena hanya sebagian dinding yang diberi busa, suku itu melompat dari 47 ke 235 watt dan total beban naik ke 704 watt — praktis sama dengan membiarkan bak terbuka sepanjang hari.

Tiga kesalahan insulasi yang paling sering

• Lantai bak dilupakan. Beton di bawah bak menarik panas dari tanah sepanjang tahun, dan lantai adalah permukaan yang bersentuhan paling rapat dengan air.
• Jembatan termal lewat kaki dan sekrup. Setiap baut logam yang menembus dari dalam ke luar adalah jalur panas. Di iklim lembap, titik itu juga jadi tempat embun berkumpul dan kayu mulai lapuk.
• Busa dipasang tapi tidak rapat. Celah satu sentimeter antar papan membuat udara bersirkulasi di belakang busa, dan nilai insulasinya hilang sebagian besar. Sambungan wajib ditutup pita aluminium atau busa semprot.

Kesalahan umum lain dan batas aman mengerjakan sendiri

• Memakai sealant asam yang berbau cuka. Di ruang tertutup dan lembap, jenis itu memicu korosi pada logam di sekitarnya. Pakai sealant netral.
• Menaruh bak di lantai kayu lama tanpa memeriksa balok di bawahnya. Bak 300 liter berisi air beratnya sekitar 320 kilogram dengan wadahnya.
• Menganggap air dingin tidak perlu disaring. Tanpa filtrasi, air keruh dalam sekitar tiga hari. Air dingin memperlambat bakteri, tidak menghentikannya.
• Mengecat bagian dalam dengan cat biasa. Cat yang tidak dirancang untuk terendam terus-menerus akan mengelupas dalam hitungan minggu dan menyumbat saringan.

Kapan sebaiknya tidak dikerjakan sendiri

• Ketika bak ditanam ke lantai atau menempel ke dinding bangunan. Kebocoran di titik itu merusak struktur, bukan hanya bak.
• Ketika bak berdiri di balkon, rooftop, atau lantai atas. Itu perhitungan struktur, bukan pekerjaan tukang kayu.
• Ketika Anda akan memasang chiller, pompa, atau pemanas. Semua instalasi listrik di dekat air wajib dikerjakan orang yang berkompeten, dengan pembumian dan pemutus arus sisa.
• Ketika bak akan dipakai orang di luar keluarga, apalagi dengan bayaran. Di titik itu kualitas air dan keselamatan bukan lagi urusan pribadi.

Kami bantu hitungkan, gratis, tanpa keharusan membeli

Kalau Anda memutuskan mengerjakan sendiri, kami tetap bersedia membantu di bagian yang paling mudah salah: hitungan beban panas, tebal insulasi, dan ukuran chiller seandainya nanti dipasang. Kirim saja rencana ukuran dalam, nama kota, dan foto lokasinya lewat halaman kontak. Balasannya berisi angka, bukan penawaran.

Kami melakukannya karena bak buatan sendiri yang dihitung dengan benar jarang berakhir jadi keluhan, dan karena sebagian dari orang yang bertanya hari ini akan kembali beberapa tahun lagi untuk bak permanen. Kalau Anda lebih suka menghitung sendiri tanpa menghubungi siapa pun, kalkulator chiller memberi beban panas dan ukuran unit untuk kota Anda tanpa meminta nomor telepon.

Pertanyaan yang sering datang